Fyll i kontaktformuläret med dina uppgifter så återkommer vi till dig med mer information om hur du kommer igång med Milon.


    Läs om hur vi hanterar dina personuppgifter

    Träna effektivt och individuellt i Milon

    Ett varv i Milon tar 20.5 minuter

    I våra Milonavdelningar på Acrius i Trollhättan och Uddevalla utför du ett kontrollerat och tidseffektivt träningspass. Passet är anpassningsbart såväl för dig som är i behov av rehabträning till dig som är elitidrottare.

    Intresserad?

    Varje pass är anpassat för dig

    En mix av kondition av styrka

    Du har ett Milonkort kopplat till ditt ID som automatiskt ställer maskinerna efter din längd och styrka.

    Ett varv i Milon tar 20,5 minuter och då passerar du 8 olika stationer. Två konditionsmaskiner och 6 styrkemaskiner

    I styrkemaskinerna kör du 1 minut och har sedan 45 sek för återhämtning, rengöring och byte av träningsmaskin.

    I konditionsmaskinerna kör man 4,5 min/maskin.

    Intresserad?