Vi är specialister på att behandla rygg, nacke och leder.
Vi erbjuder behandlingar av naprapater,
sjukgymnaster,
ortopedläkare samt massörer.
Vi har fina träningsanläggningar och alla förutsättningar
för att få din kropp att prestera på bästa sätt

  

Kontakta oss på någon av ovanstående orter.

Skivstång

Personlig tränare

Inledningsvis gör den personliga tränaren en behovsanalys och frågar om din träningsbakgrund, eventuella skador och sjukdomar, syfte och målsättning med träningen. Därefter kommer den personlige tränaren att utforma ett personligt träningsprogram.

Den personlige tränaren håller också reda på dina framsteg genom att detaljerat dokumentera varje träningstillfälle t.ex. belastning, repetitioner, sträcka och tid. Om du vill har den personliga tränaren möjlighet att testa din kondition och kroppssammansättning. På så sätt kan du få svart på vitt.

Acrius Team Träning

Acrius Team träning är träning i mindre grupp, 2-6 personer, tillsammans med en personlig tränare. 

Personlig tränare - privat

 

Personlig tränare - Elit

 

Personlig tränare - ungdom

 

 

 

 

« Januari 2019 »
Ti On To Fr
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

 

Idag

16:00 TRX 45min

17:30 Cykel 30min

18:20 Rörlighet & Balans 55min

Se alla datum