BOKA TID NU

OM OSS

Vår verksamhet startade 2011 och då med olika behandlingar under namnet En Zon För Allt. 2012 började vi göra träningsupplägg och 2017 flyttade vi till nuvarande lokaler där vi erbjuder olika behandlingar men också ett gym för träning enskilt och i grupp.

Behandlingar i Borås

Zonterapi

Zonterapi är framförallt inflammationsläkande och i förlängningen kan den även ta bort smärta och värk. Kroppens kraftigaste läkningsverktyg är just inflammation och feber. Att dämpa feber blir för kroppen, som att kasta rodret överbord när man är mitt ute på havet.

Genom att höja upp den inre elden med zonterapi kan man få kroniska åkommor att läka ut. Det är därför som gamla krämpor ofta kommer tillbaka under en kort tid, under en läkningsfas. Får kroppen den stimulans den behöver så strävar den alltid till jämvikt. Hälsa är egentligen ett naturligt tillstånd för kroppen.

Zonterapi kan effektivt behandla:
mag- och tarmbesvär, migrän och huvudvärk, allergi, astma och eksem, barnlöshet, mensvärk, menstruationsstörningar och hormonella besvär, inflammation och ledbesvär, högt blodtryck, utmattningssymptom, stress och sömnbesvär.

Mindful tapping

Lugna din känslohjärna

Det tar på krafterna att försöka bemästra stress, malande tankar och obehagliga känslor, för att inte tala om smärtor och spänningar. Det är lätt att skylla stressen på yttre händelser, men i själva verket är det våra känslomässiga reaktioner på händelserna som stressar oss. När känslorna väl dragit igång är det inte så lätt att varken tänka klart eller bete sig förnuftigt. Det är då man vill kunna Mindful Tapping! För då kan man själv lugna sin känslohjärna, återfå balansen och tänka klart igen!

Enkelt och vardagsnära med vetenskaplig förankring

Med Mindful Tapping har du ett redskap så du själv kan lugna din känslohjärna och förändra inlärda stressmönster. Med Mindful Tapping kan oro, spänningar, huvudvärk, kramp i magen och andra obehagskänslor i kroppen förändras inom minuter. När du åter är lugn och avspänd blir du mer fokuserad, sover bättre och mår bättre. Stress och negativa känslor som ilska, oro och nervositet kan på sikt ge högt blodtryck, magproblem, ångest, smärtor i rygg och nacke och sömnproblem. Därför är det viktigt att ta hand om stressen i tid.

Ortobionomi

Ordet ortobionomi betyder “Läran om den naturliga rörelsen”.
Orto = rak/normal, bio = rörelse/levande, nomi = läran om.

Ortobionomin föddes i USA i början på 60-talet av den Osteopatiske läkaren Dr Lawrens H Jones. Ortobionomin är en mycket mjuk metod vars syfte är att släppa på muskelspänningar som hindrar en leds naturliga rörlighet. Då man i behandlingen får de muskulära spänningarna att släppa påverkas även kotor, leder och ligament och därmed förbättras även rörligheten. Terapeuten följer den rörelse som kroppen accepterar i det skadedrabbade området. I behandlingen använder man sig av mjuka, lätta tryck och rörelser för att minska på och lösa upp muskelspänningar. Dessa spänningar skapades en gång för att skydda kroppen, vid ex. olycka, fall och överbelastning. Genom att göra den korta muskeln ännu kortare, känner kroppen när det är skönt och spänningsfritt och först då skickar hjärnan en ny signal till muskeln att nu är det dags att släppa efter. Fördelen med denna metod är att den är lugn, mjuk, följsam och framför allt smärtfri då man hela tiden arbetar åt det håll som leden vill. Musklerna minns allt vi varit med om.

PRISER

Behandlingar

Massage 650 kr
Ortotobionomi 650 kr
Zonterapi 650 kr
Mindful Tapping 650 kr

 

Träningskort

I års- och halvårskort ingår en träningsvägledning inklusive träningsprogram.

Årskort 4 180 kr (autogiro 349 kr/månad)
Årskort Student/Senior 3 555 kr (autogiro 299 kr/månad)
Halvårskort 2 600 kr

 

Acrius Team Träning

Träning i mindre grupp med personlig tränare, 2-6 personer, ca 55 min per tillfälle.

Pris per person vid 10 tillfällen Offert
Pris per person vid 20 tillfällen Offert

Kontakta oss för pris.

 

Personling Träning

Ett tillfälle 650 kr
5 tillfällen 3 000 kr
10 tillfällen 6 000 kr

Vid bokning av 5 eller fler tillfällen ingår ett inledande planeringsmöte för att kunna göra en träningsplanering.

Reservation för prisändring.

Telefon:

033-25 00 00

0703-254 259

0706-254 256

Adress:

Sven Eriksonsgatan 15, 503 38 Borås

E-post:

AKTIVITETER BORÅS

Veckopass


VeckodagTider
Måndag17.30 Funktionell Cirkel 60 min
18.45 Yoga 60 min
Tisdag12.15 Lunchpass - Cirkel 45 min
17.30 Funktionell Styrka
18:45 Löpning Teknik Styrka 60 min
Onsdag12.15 Yoga 45 min
15.00 Yoga 45 min
17.30 Funktionell Cirkel 60 min
Torsdag12.15 Lunchpass - Cirkel 45 min
18.45 Högintensiv-thorax 60 min

Tagtider:

Alla dagar  06.00 – 22.00

ÖPPETTIDER

VeckodagTider
Måndag08.00 - 20.00
Tisdag08.00 - 20.00
Onsdag08.00 - 20.00
Torsdag08.00 - 20.00
Fredag08.00 - 18.00
Lördag09.00 - 13.00
SöndagStängt

Tagtider:

Alla dagar  06.00 – 22.00

Angela Fridell

Dipl. Zonterapeut

Zonterapi, Ortobionomi, Mindful Tapping

Claes Fridell

Cert. Dipl.Medicinskt massageterapeut, STAC tränare

Massage, personlig träning

Amelie Oscar

Reception

Kundrådgivare

Fredrik Nero

Löptränare & Thorax trainer

Löpträning

Patient får ryggmassage för muskelavslappning

Massör Sökes

Massage

Personlig träning, kostrådgivning, massage

Ljus luftig lokal för gruppträning

Yoga

Yoga