OM OSS
Vår verksamhet startade 2011 och då med olika behandlingar under namnet En Zon För Allt. 2012 började vi göra träningsupplägg och 2017 flyttade vi till nuvarande lokaler där vi erbjuder olika behandlingar men också ett gym för träning enskilt och i grupp.
Behandlingar i Borås
Zonterapi
Zonterapi är framförallt inflammationsläkande och i förlängningen kan den även ta bort smärta och värk. Kroppens kraftigaste läkningsverktyg är just inflammation och feber. Att dämpa feber blir för kroppen, som att kasta rodret överbord när man är mitt ute på havet.
Genom att höja upp den inre elden med zonterapi kan man få kroniska åkommor att läka ut. Det är därför som gamla krämpor ofta kommer tillbaka under en kort tid, under en läkningsfas. Får kroppen den stimulans den behöver så strävar den alltid till jämvikt. Hälsa är egentligen ett naturligt tillstånd för kroppen.
Zonterapi kan effektivt behandla:
mag- och tarmbesvär, migrän och huvudvärk, allergi, astma och eksem, barnlöshet, mensvärk, menstruationsstörningar och hormonella besvär, inflammation och ledbesvär, högt blodtryck, utmattningssymptom, stress och sömnbesvär.
Mindful tapping
Lugna din känslohjärna
Det tar på krafterna att försöka bemästra stress, malande tankar och obehagliga känslor, för att inte tala om smärtor och spänningar. Det är lätt att skylla stressen på yttre händelser, men i själva verket är det våra känslomässiga reaktioner på händelserna som stressar oss. När känslorna väl dragit igång är det inte så lätt att varken tänka klart eller bete sig förnuftigt. Det är då man vill kunna Mindful Tapping! För då kan man själv lugna sin känslohjärna, återfå balansen och tänka klart igen!
Enkelt och vardagsnära med vetenskaplig förankring
Med Mindful Tapping har du ett redskap så du själv kan lugna din känslohjärna och förändra inlärda stressmönster. Med Mindful Tapping kan oro, spänningar, huvudvärk, kramp i magen och andra obehagskänslor i kroppen förändras inom minuter. När du åter är lugn och avspänd blir du mer fokuserad, sover bättre och mår bättre. Stress och negativa känslor som ilska, oro och nervositet kan på sikt ge högt blodtryck, magproblem, ångest, smärtor i rygg och nacke och sömnproblem. Därför är det viktigt att ta hand om stressen i tid.
Ortobionomi
Ordet ortobionomi betyder “Läran om den naturliga rörelsen”.
Orto = rak/normal, bio = rörelse/levande, nomi = läran om.
Ortobionomin föddes i USA i början på 60-talet av den Osteopatiske läkaren Dr Lawrens H Jones. Ortobionomin är en mycket mjuk metod vars syfte är att släppa på muskelspänningar som hindrar en leds naturliga rörlighet. Då man i behandlingen får de muskulära spänningarna att släppa påverkas även kotor, leder och ligament och därmed förbättras även rörligheten. Terapeuten följer den rörelse som kroppen accepterar i det skadedrabbade området. I behandlingen använder man sig av mjuka, lätta tryck och rörelser för att minska på och lösa upp muskelspänningar. Dessa spänningar skapades en gång för att skydda kroppen, vid ex. olycka, fall och överbelastning. Genom att göra den korta muskeln ännu kortare, känner kroppen när det är skönt och spänningsfritt och först då skickar hjärnan en ny signal till muskeln att nu är det dags att släppa efter. Fördelen med denna metod är att den är lugn, mjuk, följsam och framför allt smärtfri då man hela tiden arbetar åt det håll som leden vill. Musklerna minns allt vi varit med om.
NYHETER OCH INFORMATION
PRISER
Behandlingar
| Massage | 650 kr |
| Ortotobionomi | 650 kr |
| Zonterapi | 650 kr |
| Mindful Tapping | 650 kr |
Träningskort
I års- och halvårskort ingår en träningsvägledning inklusive träningsprogram.
| Årskort | 4 180 kr (autogiro 349 kr/månad) |
| Årskort Student/Senior | 3 555 kr (autogiro 299 kr/månad) |
| Halvårskort | 2 600 kr |
Acrius Team Träning
Träning i mindre grupp med personlig tränare, 2-6 personer, ca 55 min per tillfälle.
| Pris per person vid 10 tillfällen | Offert |
| Pris per person vid 20 tillfällen | Offert |
Kontakta oss för pris.
Personling Träning
| Ett tillfälle | 650 kr |
| 5 tillfällen | 3 000 kr |
| 10 tillfällen | 6 000 kr |
| Halvårskort | 2 600 kr |
Vid bokning av 5 eller fler tillfällen ingår ett inledande planeringsmöte för att kunna göra en träningsplanering.
Reservation för prisändring.
Telefon:
0703-25 42 59 alt. 0706-25 42 56
Adress:
Sven Eriksonsgatan 15, 503 38 Borås
E-post:
AKTIVITETER BORÅS
| Veckodag | Tider |
|---|---|
| Måndag | 17.30 Funktionell Cirkel 60 min |
| Tisdag | 12.15 Lunchpass - Cirkel 45 min 17.30 Funktionell Cirkel |
| Onsdag | 17.30 Funktionell Cirkel 45 min 18.30 Löpträning 60 min |
| Torsdag | 12.15 Lunchpass - Cirkel 45 min 18.45 Högintensiv-thorax 60 min |
Tagtider:
Alla dagar 06.00 – 22.00
ÖPPETTIDER
| Veckodag | Tider |
|---|---|
| Måndag | 08.00 - 20.00 |
| Tisdag | 08.00 - 20.00 |
| Onsdag | 08.00 - 20.00 |
| Torsdag | 08.00 - 20.00 |
| Fredag | 08.00 - 18.00 |
| Lördag | 09.00 - 15.00 |
| Söndag | Stängt |
Tagtider:
Alla dagar 06.00 – 22.00
Angela Fridell
Dipl. Zonterapeut
Zonterapi, Ortobionomi, Mindful Tapping
Claes Fridell
Cert. Dipl.Medicinskt massageterapeut, STAC tränare
Massage, personlig träning
Amelie Oscar
Reception
Kundrådgivare
Fredrik Nero
Löptränare Run Acadamy
Löpträning
Biken Lam
Lic. Persolig tränare o kostrådgivare
Personlig träning, kostrådgivning
