Livsstilskursen
Kickstarta hösten med vår succé – Livsstilskursen!
Under 12 veckor tillsammans med din grupp och PT får du verktygen du behöver för att prioritera dig själv, din hälsa och skapa hälsosamma och hållbara vanor för livet. Vecka 37 är det äntligen dags för en ny gruppstart!
Detta ingår i kursen:
- Skräddarsydd kostplan
- Inspirerande föreläsningar + mindfullness
- 24 st träningstillfällen i PT-grupp
- Regelbundna uppföljningar & tanitavägningar
- App med kost, träningsdagbok & chat med din coach
Intresserad att veta mer om kursen? Skicka in en intresseanmälan via formuläret nedan så kontaktar vi dig för att boka ett kostnadsfritt möte med vår livsstilscoach Alice Ahlström. Mötet är inte bindande.
Omdömen från tidigare deltagare;
” Det bästa med kursen är att den har ett helhetsperspektiv. Kost, träning, föreläsningar, mindfullness och tillgång till sin coach. Kursen riktar sig till alla, det spelar ingen roll om du tränar mycket eller är ny på gymmet, din coach hjälper dig med rätt utmaning för din nivå. För mig har kursen blivit en livsstilsförändring. Att ha så kul och känna mig nöjd och energifylld gör att jag tar till mig allt jag lärt mig och fått under kursens gång med en lyckokänsla inombords.”
”Jag är mycket nöjd med kursen och upplägget. Man känner sig sedd och bekräftad, får tips om såväl träning som kost. Vår coach Alice lär ut sina kunskaper på et bra och pedagogiskt sätt, det är hennes sätt att lära ut som gör det så roligt. Så seriös och engagerad i oss deltagare. Intressanta föreläsningar, fått hemuppgifter som skapat delaktighet och väckt intresse. Inga pekpinnar, bara insikten om att göra smarta val. Allt det kurser ger borde alla ta del av!.”
” Jag är riktigt nöjd med kursen. Tänkvärda föreläsningar, tuff träning som varit rolig och utmanande. Uppskattar tiden vi haft för avkoppling i slutet av föreläsningarna. Riktigt härligt gäng där det blivit en bra sammanhållning. Jag har fått en annan syn på kost, en variant som passar mig. Vår coach Alice är kunnig, peppar och berömmer så man klarar mer än man tror.”
– Deltagare höstterminen 2025
Säkra din plats redan idag – begränsat antal platser!
