Stark-mamma i Trollhättan
Stark-Mamma är en träningsgrupp för dig som vill komma igång med träning efter graviditet!
I gruppen tränar vi tillsammans med fokus på bålstabilitet och att komma igång igen efter graviditet. Vi startar med grunderna i bålstabilitet, bäckenbotten och andning för att successivt stegra träningen till gymträning. Bebisen är självklart välkommen att följa med!
- 10 tillfällen
- Onsdagar 9:30-10:30
- Start vecka 9 (den 26/2)
- Max 6 deltagare, först till kvarn.
Ledare av gruppen är Marie Pettersson leg. fysioterapeut, vidareutbildad inom kvinnohälsa.
Anmäl dig via formuläret nedan, eller via vår reception.