• Stark mamma

Stark-mamma i Trollhättan

Stark-Mamma är en träningsgrupp för dig som vill komma igång med träning efter graviditet!

I gruppen tränar vi tillsammans med fokus på bålstabilitet och att komma igång igen efter graviditet. Vi startar med grunderna i bålstabilitet, bäckenbotten och andning för att successivt stegra träningen till gymträning. Bebisen är självklart välkommen att följa med!

  • 10 tillfällen
  • Onsdagar 9:30-10:30
  • Start vecka 9 (den 26/2)
  • Max 6 deltagare, först till kvarn.

Ledare av gruppen är Marie Pettersson leg. fysioterapeut, vidareutbildad inom kvinnohälsa.

Anmäl dig via formuläret nedan, eller via vår reception.

    Snabbanslutning