Människan – en helhet

Hur hänger kroppen, hjärnan, våra vanor och vår hälsa egentligen ihop?

Under en inspirerande halvdag får du en helhetsbild av människan – från vad som händer i kroppen och hur kost och träning påverkar oss, till hur våra tankar, känslor och beteenden formar vår livsstil.

Vi går igenom kroppens funktioner, grunderna i kost och träning, neuropsykologi, motivation och beteendeförändring.

För dig som vill förstå din kropp bättre, skapa hälsosammare vanor och få inspiration att ta nästa steg. Kursen leds av leg. fysioterapeut Emmy Mabäck och personlig tränare och kostrådgivare Sofia Gozdzik.

Varsågod att boka din plats genom att skicka in din förfrågan här eller kontakta Acrius Uddevallas reception på uddevalla@acrius eller 052210151.