Upplev en ny nivå av funktionell träning
HYROX är en träningsform som kombinerar löpning med åtta styrke- och uthållighetsövningar. Med HYROX får du en unik möjlighet att testa både din styrka och uthållighet i en miljö som är lika utmanande som den är utvecklande.
Våra pass är utformade så att du som vill tävla inom HYROX förbereds på bästa sätt, med fokus på progression, teknik och helkroppsstyrka. Det passar både dig som nybörjare och erfaren – du behöver alltså inga förkunskaper för att börja.
Funktionell fitness
Hyrox ingår i kategorin Functional Fitness – en träningsform som främjar hälsa och välmående för alla åldrar och fysiska nivåer. Det handlar om att träna styrka i rörelser snarare än specifika muskler för att träna kroppen för vardagliga utmaningar såväl som prestation inom idrott. Fokus ligger på långsiktig utveckling, hållbarhet och hälsa.
