Jag heter Sofia och jobbar som personlig tränare och kostrådgivare här på Acrius.

Min träningsfilosofi handlar mindre om träningen i sig och mer om att sätta upp rimliga mål och hitta hållbar motivation. Som coach är det mitt absoluta huvudfokus att finnas till som stöd för mina klienter när de vill göra just det. Träning bygger inte bara en stark och tålig kropp, utan också en skottsäker karaktär.

När du köper ett kostschema från mig utgår vi ifrån den mat du äter idag och jobbar med förändringar som är i linje med ditt mål.

Om du vill ha vägledning, stöd och struktur i din träning eller kosthållning så får du gärna höra av dig till mig!