Sofia Gozdzik
Jag heter Sofia Gozdzik och jag arbetar som personlig tränare och kostrådgivare på Acrius i Uddevalla.
Min träningsfilosofi handlar mindre om träningen i sig och mer om att sätta upp rimliga mål och hitta hållbar motivation. Som coach är det mitt absoluta huvudfokus att finnas till som stöd för dig.
Träning bygger inte bara en stark och tålig kropp, utan också en skottsäker karaktär. Belöningen som följer när man vågar utmana sig själv och lyckas är svårslagen. Om du vill ha vägledning, stöd och struktur i din träning eller kosthållning så får du gärna höra av dig till mig!
Specialiteter
- Styrketräning
- Styrkelyft
- Idrottsspecifik träning
- Teknikträning
- Bodybuilding
- Viktnedgång/uppgång
- Löpträning
- Träningsprogrammering
- Kostrådgivning
- Kostschema


