Thea Hedin

Jag heter Thea Hedin och jag arbetar som personlig tränare och kostrådgivare på Acrius i Uddevalla och Ljungskile.

Jag brinner för att se människor utvecklas och ta sig mot deras mål. Att uppnå en bättre hälsa är ingen quick-fix utan kräver tålamod och en tydlig målbild. Oavsett vilket utgångsläge du har hjälper jag dig gärna att ta dig mot ditt mål. Jag vill inspirera dig till att kliva ur din comfort zone och anta både mentala och fysiska utmaningar.

Jag förespråkar inga dieter eller extrema utmaningar när det kommer till kosten. När du köper ett kostschema från mig utgår vi ifrån den mat du äter idag och jobbar med mindre förändringar som är i linje med ditt mål. Jag har sedan 2022 lagt fullt fokus på tyngdlyftningen som ligger mig varmt om hjärtat.

Själv kombinerar jag tyngdlyftningen med löpning. Jag vet att jag kan se väldigt arg ut när jag tränar, men jag lovar jag är världens snällaste, jag är bara väldigt fokuserad under träningen.