Gymskola är framtagen för dig som är ny eller ovan i gym miljön

Under 5 träffar så kommer vi att gå igenom:

  • Uppvärmning,
  • Teknik i grundövningar,
  • Maskininställningar,
  • Konditionsutrustning,
  • Milon.
  • Lär dig använda gymmet på rätt sett så att du inte drar på dig en onödig skada.

Begränsat antal platser

Är du intresserad eller känner någon som måste komma igång.

Kontakta våran PT Adam adam@acrius.se så bokar ni in en träff.