NyheterUddevalla

Intresserad av kostrådgivning? Boka tid med Cecilia Overland.

By 14 april, 2018 No Comments

Cecilia Overland som jobbar med oss är utbildad kostrådgivare. Lika väl som motion och rörelse är viktigt så är det väldigt bra att man som människa också förstår konsekvenserna av vad det är vi äter.

Det är lätt att leka med tanken vad händer om man stoppar fel bränsle i tanken på en bil, samma sak är det med en människa. Vi måste vara medvetna om vad det är vi äter, och hur vi äter för att få en sundare livstil som gör att vi mår bra. Då är det kanske själen först och främst.

Äter vi för mycket felaktigt så mår vi sämre, orkar mindre och hamnar i en negativ spiral.